Todos sabemos que una de las partes fundamentales para llevar una buena salud y para sentirnos mejor es el descanso y dentro del descanso, dormir es posiblemente la parte mas conocida e importante. Cuándo dormimos nuestro cuerpo autorregula su organismo, la temperatura del mismo abaja de tal manera que permite el descanso del corazón, junto […]
Aquí vas a encontrar todos los beneficios de la raíz de JENGIBRE para los resfriados, para perder peso, para la digestión, la circulación sanguínea. Además es antiviral, antiinflamatorio y analgésico. El jengibre es perfecto para mitigar las cefaleas, para los dolores menstruales, aliviar el dolor muscular, curar el malestar de estómago, mareos y náuseas, además ...
Los beneficios de la avena para la salud son múltiples, ideales para cualquier edad y perfecto para aquellos que buscan una sensación de bienestar. Por ello en este artículo queremos enseñaros todas las propiedades y beneficios de la avena. Propiedades de la Avena La avena es uno de los alimentos que mayores beneficios aporta a nuestro organismo. ...
Diferencias entre alergia alimentaria e intolerancia alimentaria. En los últimos diez años se ha duplicado el número de casos de personas que padecen determinadas alergias alimentarias, siendo los frutos secos, la fruta, el marisco, la leche, el huevo y el pescado los alimentos que más están afectando a la población alérgica. Los casos de intolerancias ...
Estos son los mejores multivitamínicos del mercado con sus propiedades y beneficios para la salud, además de unas cuantas contraindicaciones que debéis tener en cuenta a la hora de elegir suplemento de vitaminas u otro. Un buen suplemento de vitaminas nos ayudará a estar en forma y a tener mejor salud para afrontar la etapa ...
La Kombucha es la bebida probiótica de moda. Si quieres saber en qué consiste, qué propiedades y beneficios tiene, así como cómo debe tomarse y dónde puedes comprarla, aquí te lo contamos. Además, os mostramos un tutorial de cómo hacer la Kombucha en casa paso a paso. Qué es la Kombucha La kombucha es una ...
Si te has propuesto comer más sano pero en ciertos día no quieres quedarte sin postre, no te preocupes porque también hay muchas formas de hacer postres saludables, caseros y fáciles de hacer que te encantarán a ti y a todos tus comensales. Carpaccio de piña Para hacer esta receta necesitaremos piña natural, helado de ...
Ahora estamos viviendo una tendencia hacia la comida natural o lo que se conoce como «comida real«, que no es nada más y nada menos que tomar alimentos que vienen de la naturaleza y no han sido procesados. Sin embargo, también hay muchos alimentos procesados que sí son saludables y que no tenemos por qué ...
