Por suerte o por desgracia, todos hemos experimentado, alguna vez en la vida, lo que es una diarrea. Dolorosa, incómoda y, sobre todo, hedionda, conviene saber cómo pararla antes de que vaya a más. Por tal motivo, te vamos a contar cómo cortar la diarrea con varios trucos y remedios caseros
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Cómo cortar la diarrea con varios trucos y remedios caseros
Saber cómo cortar la diarrea con varios trucos y remedios caseros puede ser muy útil, al menos para que no vaya a más. Se trata de una dolencia que, por leve que parezca, impide hacer una vida normal. De hecho, no tiene nada de leve. Perder 4-5 kilos en pocos días, por muy beneficioso que pueda parecer, es un golpe tremendo a nuestro organismo.
A pesar de que una diarrea al uso puede durar entre 48 y 72 horas, que ya es tiempo, algunas se pueden prolongar hasta una semana. Incluso llegar a cronificarse, si el trastorno es más severo.
Así las cosas, aunque te mostremos cómo cortar la diarrea con varios trucos y remedios caseros, debes saber en qué momento acudir al médico. En concreto, si la diarrea se prolonga más allá de 15 días, si te mareas, si te notas cansado, si las deposiciones llevan sangre o si los vómitos son persistentes, ni lo dudes, acude a tu médico.
Si la diarrea es leve, bastará con saber cómo cortar la diarrea con varios trucos y remedios caseros y sumarle una dieta astringente
Infusión de manzanilla
El primero de los trucos y remedios caseros para cortar la diarrea es uno de los más sencillos, más que nada porque casi todo el mundo tiene una infusión de manzanilla a mano.
Esta infusión cuenta con propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que te ayudarán a reducir los efectos de la diarrea. Ya sea manzanilla comercial o de herbolario, el efecto será similar. Además, te ayudará a mejorar la hidratación, muy necesaria durante la diarrea. Tómate una por la mañana y otra por la noche
Agua de arroz
El agua de arroz es un clásico de los trucos y remedios caseros para cortar la diarrea. Para empezar, el almidón del arroz ofrece protección a tus mucosas intestinales, suaviza la irritación del estómago y frena las deposiciones. Además, ayuda a calmar el dolor de la enfermedad.
Tan sencillo como hervir el arroz en agua durante 20 minutos e ir bebiendo ese agua durante el día. Eso sí, no te tomes más de tres vasos diarios
Yogur natural
Las bacterias buenas que contiene el yogur natural son muy recomendables para cualquier dolencia estomacal. Obviamente, es uno de los trucos y remedios caseros para cortar la diarrea más recurrente.
Estas bacterias de los yogures ayudan a equilibrar de nuevo el colon, eliminando los parásitos. La recomendación es tomar dos yogures naturales al día (desayuno y cena) para paliar los síntomas de la diarrea. Incluso algunas diarreas se curan en poco más de 24 horas.
Agua con limón y bicarbonato
Al ya conocido remedio del agua con limón, le vamos a añadir bicarbonato en otro de los trucos y remedios caseros para cortar la diarrea. La mezcla puede ser: medio litro de agua, el zumo de dos limones, un pellizco de bicarbonato y una cucharada de azúcar.
Lo bueno de esta mezcla es que puedes beber todo lo que quieras durante el día. De hecho, conviene que bebas mucho, para evitar la deshidratación habitual que provoca la diarrea.
Zanahoria cocida
Entre los trucos y remedios caseros para cortar la diarrea también encontramos zanahoria hervida. Por un lado, la sopa en la que cocemos la zanahoria nos ayuda a hidratarnos y recuperar los minerales que se pierden en las deposiciones. Por otro, la zanahoria nos da alimento suave que, poco a poco, recupera la flora intestinal que también se ha debilitado durante el proceso.
Manzana
Que la manzana esté entre los trucos y remedios caseros para cortar la diarrea es una bendición. Más que nada porque, además de tenerlas siempre a mano, es una fruta que gusta a casi todo el mundo, que se come muy fácilmente y que se puede tomar tanto cruda como cocinada. Las posibilidades son tremendas.
Además, la manzana tiene un alto poder astringente que ayuda a frenar las deposiciones. No obstante, al tener también alto contenido en fibra (un laxante como pocos), lo que hace es regular el tránsito intestinal a niveles habituales. Ahora, es la pectina, una fibra soluble, la que más trabaja contra la diarrea, pues tiene capacidad para atraer las toxinas generadas por las bacterias, además de endurecer las deposiciones. Sin duda, uno de los remedios más completos.
Plátanos
Los plátanos, al igual que las manzanas, son uno de los trucos y remedios caseros para cortar la diarrea que más a mano tendremos. En este caso, la recomendación es que tomemos los plátanos lo más maduros posibles, para incrementar su contenido en pectina. Además, el potasio que contiene ayudará a recuperar las trastocadas funciones digestivas y el nivel de electrolitos
Por si fuera poco, el plátano cuenta con vitaminas C y B6 y minerales esenciales, que habremos perdido durante el proceso. Para terminar, los plátanos o bananas (también valen) son ideales para endurecer las deposiciones e hidratar el organismo, que perderá líquidos de manera alarmante.
Caldo de pollo
Un caldo de pollo es un recurso que siempre ayuda a mejorar la salud, incluso el ánimo. Ahora, también es uno de los trucos y remedios caseros para cortar la diarrea. Básicamente, el agua con el que se hace, servirá para hidratar un organismo seco y debilitado.
Por otro lado, tanto el pollo como las verduras que le añadamos, ayudarán a que recuperemos minerales y vitaminas que nos habremos dejado por el camino.
Cáscara de naranja
La cáscara de naranja es uno de los trucos y remedios caseros para cortar la diarrea más sorprendentes pero también de los más eficaces. De hecho, contiene más flavonoides y fitonutrientes que la propia pulpa de la fruta. Así, al tomar la cáscara de la naranja, aportamos elementos antiinflamatorios al estómago, reduciendo el dolor, la acidez, los gases, incluso las deposiciones.
Eso sí, no te comas la cáscara directamente. Basta con hervirla en torno a cinco minutos, dejar enfriar la infusión y beberla sola o con algo de miel o azúcar.
