Viviendo Sanos

¿Qué es la alopecia areata? Síntomas, causas y tratamientos

Uno de los mayores temores de un hombre y una mujer es quedarse calvo. A pesar de asumirlo, mientras aún se tiene pelo, el momento de la caída es complicado. Pero más complicado es cuando esa caída es irregular y en forma de círculos. si no sabes de qué hablamos, esto te interesa: ¿qué es ...

Ejercicios de memoria para la tercera edad

¿Dónde he dejado las llaves? ¿A qué vine a la cocina? ¿He cerrado la puerta al salir? Llega un momento en la vida en la que esas preguntas son habituales en el día a día. Cumplir años conlleva un deterioro neuronal irreversible pero que sí podemos ralentizar con estos ejercicios de memoria para la tercera ...

¿Cuáles son los mejores alimentos para comer durante la Cuarentena?

El coronavirus se está extendiendo cada vez más en Europa y también en nuestro país, España, por lo que tras declararse el Estado de Alarma, es aconsejable quedarse en casa y aunque está permitido salir para poder comprar comida, quizás estés haciendo acopio de alimentos que a la larga y teniendo en cuenta los días ...

Ecoterapia: qué es, beneficios y técnicas

El estrés y la ansiedad se han convertido en dos de las grandes dolencias del siglo XXI. El ritmo de vida, las largas horas de trabajo, la imposibilidad de conciliar… Todo cuesta arriba. Y claro, la salud mental se ve afectada. Para intentar evitarlo, hoy te vamos a hablar de ecoterapia: qué es, beneficios y técnicas ...

Qué frutas puede comer un diabético

El tipo de alimentación que tomes es siempre muy importante para tu salud. Mucho más importante cuando se trata de diabéticos, ya que del tipo de alimentación que tomes, podrás tener controlada tu enfermedad. Las personas que sufren diabetes saben que hay ciertos alimentos que pueden tomar y otros que son perjudiciales. Hoy vamos conocer ...