Viviendo Sanos

¿Que enfermedades puede producir un tatuaje?

Llevar tatuajes parece ser una tendencia que sigue creciendo. La gente ya no se resiste a hacerse solo un tatuaje, sino que vemos brazos, piernas y otras partes del cuerpo, tatuadas al completo y aunque si nos tatuamos en un lugar especializado que cumpla todas las normas sanitarias, no tenemos porque correr ningún riesgo, lo ...

Bayas de Aronia: que son, beneficios y contraindicaciones

Un auténtico regalo de la naturaleza para nuestra salud, las bayas de Aronia, como las bayas de Goji, son unas bayas que se han puesto muy de moda en los últimos años. Similares a unos arándanos, estas bayas cuentan con propiedades antioxidantes, entre otras. Veamos a continuación, toda la información sobre las Bayas de Aronia: que ...

Harina de avena o crema de arroz: parecidos, diferencias y recetas

Dentro de los muchos tipos de harina que existen, dos parece que se han puesto de moda entre los que buscan alimentarse de manera saludable o también hacerlo a partir de las condiciones de salud que tengan. La harina de avena es quizás una de las más recomendadas para una alimentación saludable, mientras que la ...

¿Cuales son las bebidas mas y menos calóricas?

Muchas son las bebidas que nos podemos encontrar y como no, consumir a lo largo del día, pero evidentemente no será lo mismo beber agua o tomarse un zumo de naranja, que tomar un café, un refresco azucarado o una copa de vino. Veamos entonces cuáles son las bebidas más y menos calóricas. Sabiendo que ...

¿Que es la dieta Keto? Beneficios y los efectos secundarios

Una de las dietas para adelgazar de las que más se habla en los últimos meses es la dieta Keto, también llamada dieta cetogénica, consistente básicamente en la reducción de la ingesta de azúcares. Una dieta que incluso ha llegado a ser noticia por unas pastillas que se han vuelto muy populares aunque muchos discuten ...

¿Porque las mujeres y los hombres necesitan dietas diferentes?

Hombres y mujeres todos por igual pueden hacer dieta y aunque tenemos una amplia variedad al respecto, parece que la elección de la adecuada no estará solo en el hecho de elegir una dieta que nos haga perder peso en pocos días, una dieta de solo proteínas, o una dieta que sea tendencia, como la ...

¿Que es la Bursitis? Causas, síntomas y tratamientos

Si trabajas a diario moviendo las articulaciones, en especial el codo, el hombro o la rodilla, es posible que acabes padeciendo bursitis, una pequeña inflamación muscular que en el caso de no tratarse puede derivar en la sensación constante de dolor, en ocasiones insoportable. Veamos entonces ¿Qué es la bursitis?, Cáusas, síntomas y tratamiento. ¿Que ...

20 consejos para cuidar la salud en otoño

Algunas épocas del año son de lo más imprevisibles, especialmente, la primavera y el otoño. Puedes estar disfrutando de una ola de calor en pleno septiembre y, de repente, llega la lluvia y unos vientos helados. El otoño es así. Es una estación de entretiempo, es decir, una estación de paso entre el calor y el frío. ...