Viviendo Sanos

Las mejores dietas para controlar la diabetes

Llevar a cabo una buena alimentación, es una de las mejores armas que tenemos para poder hacer frente la diabetes. Por ello, si padeces diabetes, seguir una dieta adecuada es esencial para vivir pacíficamente con la enfermedad , sin tener que soportar privaciones excesivas. Veamos a continuación, las mejores dietas para controlar la diabetes. Las recomendaciones para ...

Bacteria Helicobacter Pylori: qué no comer y qué comer

Las infecciones provocadas por la Bacteria Helicobacter Pylori, están consideradas como una de las infecciones más comunes de la especie humana. Una gran parte de la población se ha visto o se ve infectado por ella, teniendo mayor incidencia en los países con peores condiciones sanitarias o bajo niveles socioeconómico. Conocer más en profundidad a ...

Propiedades, beneficios y contraindicaciones de la consuelda

Una planta con varias propiedades digestivas, la Consuelta se ha convertido quizás en uno de los remedios naturales más utilizados en los últimos años. Veamos a continuación cuáles son las Propiedades, beneficios y contraindicaciones de la consuelda. La consuelda ( Symphytum officinale e) es una planta herbácea perenne que pertenece a la familia Boraginaceae la cuál como decimos y vemos a ...

¿Que es la microbiota intestinal? Función, tipos y alimentos

Tener un buena flora y tracto intestinal es esencial para que nuestro cuerpo esté regulado, pero también juega un papel importante la microbiota intestinal, que si no sabes qué es, está formada por las bacterias en nuestro intestino. Veamos entonces a continuación, ¿Que es la microbiota intestinal? Función, tipos y alimentos. ¿Qué es la microbiota intestinal? ...

Los mayores mitos sobre la salud dental

La salud dental es realmente importante. De hecho desde que somos pequeños tenemos que acostumbrarnos a cepillarnos los dientes después de cada comida, pero lo cierto es que existen muchas creencias sobre la salud de los dientes que tal vez no sean del todo cierto. Veamos a continuación, cuáles son los mayores mitos sobre la ...

Los mejores consejos para cuidar tu voz

Con la llegada del frío, y en otras situaciones, es posible que la garganta se vea afectada y con ello nuestra voz. Ante la posibilidad de que esto suceda, podemos recurrir a varios remedios que sin duda, van a resultar efectivos, de modo que te ofrecemos ahora los mejores consejos para cuidar tu voz y ...

Los mejores alimentos para dormir mejor

Nuestra alimentación influye en nuestra salud, nuestro peso, nuestro estado de ánimo, pero también en la calidad de nuestro sueño, de modo que efectivamente podemos encontrar alimentos que consumidos por la noche nos ayudarán a conciliar mejor el sueño. Veamos a continuación, cuáles son los mejores alimentos para dormir mejor. Está claro que llenarse la barriga ...