Viviendo Sanos

¿Que es la dieta Keto? Beneficios y los efectos secundarios

Una de las dietas para adelgazar de las que más se habla en los últimos meses es la dieta Keto, también llamada dieta cetogénica, consistente básicamente en la reducción de la ingesta de azúcares. Una dieta que incluso ha llegado a ser noticia por unas pastillas que se han vuelto muy populares aunque muchos discuten ...

¿Porque las mujeres y los hombres necesitan dietas diferentes?

Hombres y mujeres todos por igual pueden hacer dieta y aunque tenemos una amplia variedad al respecto, parece que la elección de la adecuada no estará solo en el hecho de elegir una dieta que nos haga perder peso en pocos días, una dieta de solo proteínas, o una dieta que sea tendencia, como la ...

Las 20 mejores cremas solares 2019

Ya sea verano o invierno, es importante proteger la piel de los efectos del sol. Aunque es verdad que el sol nos pone morenos, no todos reaccionamos igual y a la larga podemos acabar padeciendo un melanoma e incluso un cáncer de piel, de modo que vamos a hablaros a continuación de las que son consideradas ...

¿Que es la Bursitis? Causas, síntomas y tratamientos

Si trabajas a diario moviendo las articulaciones, en especial el codo, el hombro o la rodilla, es posible que acabes padeciendo bursitis, una pequeña inflamación muscular que en el caso de no tratarse puede derivar en la sensación constante de dolor, en ocasiones insoportable. Veamos entonces ¿Qué es la bursitis?, Cáusas, síntomas y tratamiento. ¿Que ...

20 consejos para cuidar la salud en otoño

Algunas épocas del año son de lo más imprevisibles, especialmente, la primavera y el otoño. Puedes estar disfrutando de una ola de calor en pleno septiembre y, de repente, llega la lluvia y unos vientos helados. El otoño es así. Es una estación de entretiempo, es decir, una estación de paso entre el calor y el frío. ...

Los mejores batidos energéticos | Recetas

Los batidos son una forma de excelente de incluir los mejores nutrientes en nuestra dieta. Además, nos ayudan a ingerir la cantidad de agua y de antioxidantes que necesitamos a lo largo del día. Existen batidos de todo tipo, pero hoy nos vamos a centrar en aquellos batidos que te llenarán de energía. Los batidos ...

Los hidratos de carbono y la diabetes

Los hidratos de carbono o carbohidratos y el hecho de padecer diabetes es algo que suele relacionarse, pero no porque estos desarrollen la enfermedad, sino porque sí que pueden provocar que aumente el índice de azúcar en sangre en el caso de ser diabéticos. Veamos entonces qué relación existe entre los hidratos de carbono y ...

Enfermedades óseas: cuales son, claves para prevenirlas y tratamientos

Las enfermedades óseas son enfermedades que pueden llegar a ser realmente dolorosas, de modo que vamos a ver a continuación todo sobre las Enfermedades óseas: cuales son, claves para prevenirlas y tratamientos. Enfermedades óseas: cuales son, claves para prevenirlas y tratamientos Varias son las enfermedades óseas que podemos encontrar y aunque quizás la más conocida de ...