Viviendo Sanos

Los mayores mitos sobre la salud dental

La salud dental es realmente importante. De hecho desde que somos pequeños tenemos que acostumbrarnos a cepillarnos los dientes después de cada comida, pero lo cierto es que existen muchas creencias sobre la salud de los dientes que tal vez no sean del todo cierto. Veamos a continuación, cuáles son los mayores mitos sobre la ...

Los mejores consejos para cuidar tu voz

Con la llegada del frío, y en otras situaciones, es posible que la garganta se vea afectada y con ello nuestra voz. Ante la posibilidad de que esto suceda, podemos recurrir a varios remedios que sin duda, van a resultar efectivos, de modo que te ofrecemos ahora los mejores consejos para cuidar tu voz y ...

Los mejores alimentos para dormir mejor

Nuestra alimentación influye en nuestra salud, nuestro peso, nuestro estado de ánimo, pero también en la calidad de nuestro sueño, de modo que efectivamente podemos encontrar alimentos que consumidos por la noche nos ayudarán a conciliar mejor el sueño. Veamos a continuación, cuáles son los mejores alimentos para dormir mejor. Está claro que llenarse la barriga ...

Las mejores dietas de 2020

Muchas son las dietas que podemos encontrar en la actualidad. En función del tipo de alimentos que se toman, o también en función del tiempo en el que vamos a tardar en perder peso, podemos encontrar muchas dietas, algunas de las cuales parece que destacan o se han puesto de moda en los últimos meses, ...

Qué sucede con tu organismo después de consumir una bebida energética

Se venden libremente y están disponibles para todos, incluidos los niños, las bebidas energéticas han experimentado recientemente un verdadero boom de ventas. Sin embargo, los riesgos para la salud no son pocos. Ya sea han dado a conocer varios casos de personas que tras beber una bebida energética en exceso han experimentado diversas dolencias, algunas ...

Cuales son las consecuencias y las enfermedades que pueden producir los alimentos ultraprocesados

Las enfermedades crónicas no transmisibles (ENT) asociadas con una nutrición inadecuada han aumentado en todo el mundo. Estas enfermedades incluyen obesidad, diabetes, hipertensión, dislipidemia y muchas de ellas tienen además una estrecha relación con respecto a los alimentos ultraprocesados. Veamos a continuación, cuales son las consecuencias y las enfermedades que pueden producir los alimentos ultraprocesados. Cuales ...

¿Cuales son las claves para no tener gases?

Todos en algún momento hemos sufrido de gases, debido a una comida que puede habernos sentado mal o a un proceso de malestar estomacal, pero cuando el problema se convierte en algo recurrente, es necesario acudir al médico, además de prevenir con las pautas que a continuación te vamos a explicar. Veamos a continuación, ¿Cuales son ...

¿Que es la fibromialgia? Tratamiento; sintomas y causas

Una de las enfermedades o síndromes de los que más se habla en la última década es la fibromialgia, que se caracteriza por sentir dolor en todo el cuerpo, aunque tenemos que saber exactamente cómo se produce, y qué síntomas tiene para considerar que el paciente sufre realmente la enfermedad. Veamos ahora ¿Que es la ...