Viviendo Sanos

Las 7 Mejores Cremas para la Piel Atópica

Muchas personas experimentan resequedad o picazón en la piel en algún momento de su vida. Estos síntomas ocasionales no se deben confundir con la piel escamosa, enrojecida y con comezón comúnmente asociada a las pieles atópicas, un problema que desgraciadamente afecta a un tercio de la población. Las 7 Mejores Cremas para la Piel Atópica ...

Los mejores remedios naturales para dejar de fumar

Si has decidido definitivamente dejar de fumar, pero aún no has logrado tirar el último paquete, o incluso si ya ha pasado a la siguiente fase, la de la crisis de abstinencia, te habrás dado cuenta de que es muy difícil deshacerse de la adicción a la nicotina. Sin embargo, hay algunos remedios que pueden ...

20 consejos para cuidar la salud en otoño

Algunas épocas del año son de lo más imprevisibles, especialmente, la primavera y el otoño. Puedes estar disfrutando de una ola de calor en pleno septiembre y, de repente, llega la lluvia y unos vientos helados. El otoño es así. Es una estación de entretiempo, es decir, una estación de paso entre el calor y el frío. ...

Los mejores batidos energéticos | Recetas

Los batidos son una forma de excelente de incluir los mejores nutrientes en nuestra dieta. Además, nos ayudan a ingerir la cantidad de agua y de antioxidantes que necesitamos a lo largo del día. Existen batidos de todo tipo, pero hoy nos vamos a centrar en aquellos batidos que te llenarán de energía. Los batidos ...

Los mejores jarabes para la tos seca y las flemas

No nos engañemos, la tos seca y las flemas nunca son buenas compañeras, son el anuncio de que algo está dañado en nuestras vías respiratorias y que es importante conocer de dónde viene la afección. Entre tanto, os compartimos cuáles son los mejores jarabes para la tos seca y las flemas. ¿Qué es la tos ...

¿Qué es la inmunidad de rebaño?

Con la pandemia del coronavirus, el mundo ha conocido términos que, hasta ahora, le eran ajenos. Entre ellos, estado de alarma o el conocido como inmunidad de rebaño. La solución a la que algunos países se han acogido, sin el éxito esperado, sí ha funcionado en otras ocasiones. Eso sí, conviene saber qué es la ...

Beneficios del Yoga: yoga para adelgazar

Una de las actividades más interesantes y saludables para nuestro organismo y que nos permiten alcanzar el peso ideal en poco tiempo es el yoga. Por estas razones, el yoga ha acaparado la atención de todas las personas convirtiéndose en una de las disciplinas deportivas más practicadas en la actualidad. Sea en un gimnasio, en ...

El fenogreco para adelgazar: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Dicen que ya los Egipcios lo utilizaban 1500 años a.C., o al menos eso recogen antiguos papiros, desde entonces hasta ahora, ha sido utilizado por diferentes civilizaciones hasta llegar a nuestros días. Hoy en pleno siglo XXI el Fenogreco, se utiliza con fines medicinales, por considerarse una «planta milagro», utilizada para mejorar nuestra salud, hoy ...