Recetas

3 recetas saludables con chocolate negro

El chocolate negro puede convertirse en un excelente aliado, especialmente si te apasiona el chocolate y además te preocupas por cuidar tu salud. ¿Sabes por qué? Fundamentalmente porque es una opción mucho más saludable, en comparación con otras variedades o tipos como el chocolate con leche o el terrible chocolate blanco. Y, además, es un ingrediente ...

Cómo hacer pan de centeno en casa

El centeno es uno de esos cereales maravillosos, no solo por su increíble riqueza nutritiva, sino porque con él podemos elaborar un tipo de pan ideal para desayunos y meriendas, que puede gustar además a los más pequeños de la casa. El pan de centeno es una opción increíble por su aporte nutricional, lo que se une ...

Cómo hacer mermelada casera de frutas: 3 recetas deliciosas

Combinan bien con una amplia diversidad de alimentos, en especial si las añadimos a opciones saladas o de sabor ciertamente neutro. Además, podemos consumirlas en el desayuno, la merienda, el postre tras un exquisito almuerzo o incluso como tentempié a media mañana. Y es que las mermeladas de frutas son una opción maravillosa para cualquier momento ...

2 ensaladas para comer sano en la oficina

Somos verdaderamente conscientes de que cuanto más llega el buen tiempo y aumenta la temperatura, lo que menos apetece es ponerse a cocinar platos excesivamente elaborados o encender el horno. Por ello, en este artículo, queremos compartir con vosotros dps ensaladas perfectamente saludables con las que comer sano en la oficina. 2 ensaladas para comer sano ...

Brownie saludable: ingredientes y cómo se hace

¿Te encanta el dulce pero no te lo puedes permitir por tu rutina de entrenamientos? Sin problema. Hoy te traemos la receta de un brownie saludable: ingredientes y cómo se hace. Porque un entrenamiento duro, no lo es tanto con estos pequeños placeres. Nada como un brownie saludable para motivarnos. Lo mejor de este brownie ...

Las recetas más sanas para el tupper del trabajo

En estos tiempos en los que estamos moviéndonos constantemente de un lado a otro, sin tiempo para parar y ocupados en todo tipo de actividades, muchas veces no nos queda tiempo para comer tranquilamente, o para por lo menos parar en casa un momento y comer algo. Es cierto que podemos recurrir a la comida rápida, ...