Alimentación beneficiosa

Pepino: Propiedades y Beneficios para la salud

Ahora que se acerca el verano y comienza el calor, los alimentos que ingerimos suelen ser un poco más ligeros de lo normal, más que nada porque con el calor, una digestión pesada, como la que hay después de un cocido o de una paella, aunque entre muy bien, luego se pasa muy mal. Por ...

Albahaca y Aceite de albahaca: Propiedades y beneficios

El aceite de albahaca puede introducirse sin problema en nuestra dieta, pero además de servir para elaborar platos también cuenta con otras propiedades. En Viviendo Sanos te contamos ahora cómo utilizarlo y sacarle el mayor partido a sus propiedades en tu propio beneficio. ¿Qué es el aceite de albahaca? La planta albahaca es muy conocida tanto ...

¿Qué es el Real Food?

En los últimos meses parece que se ha puesto de moda el concepto de «comida real» o «real food» que se basa en el consumo de alimentos naturales, evitando aquellos que son procesados. Si deseas saber algo más sobre ello te aconsejamos que sigas leyendo porque te explicamos en qué consiste el real food, cómo ...

Propiedades y beneficios de los anacardos para la salud

Se trata de uno de los frutos secos con más ventajas y, sin embargo, es uno de los más desconocidos. Hoy vamos a poner en valor las propiedades y beneficios de los anacardos para la salud. Una fuente de vitalidad más que relevante con tremendas ventajas para el organismo. Propiedades y beneficios de los anacardos ...

Propiedades y beneficios del hummus

Seguro que más de uno de vosotros ha tenido que organizar una velada con sus amigos y preparar la cena. Pues hoy estáis de suerte porque queremos que aprendáis a cocinar esta típica receta de la gastronomía árabe conocida como hummus. Aunque parezca un simple puré de garbanzos, lo cierto es que el hummus receta ...