Nutrición

Los mejores batidos sustitutivos de la comida

¿Necesitas cuidar tu alimentación? Aprender a comer es una de las claves fundamentales para mantener una dieta sana y equilibrada, a la vez que os puede resultar interesante incorporar en vuestro día a día batidos sustitutivos de la comida para mejorar vuestra línea y vuestros hábitos. En este artículo te contamos todo cuanto necesitas saber ...

Cúrcuma como súperalimento: propiedades, beneficios y usos

La cúrcuma es una especia bastante interesante, cuya característica más llamativa es el toque picante que tiene y su sabor incomparable que la convierte en una especia exótica, pero que gracias a la innovación de la cocina, cada vez, se está introduciendo más en la cocina de los más entendidos. No sólo se encarga de ...

Infusiones depurativas – Beneficios para el organismo

La acumulación de toxinas en el organismo suele ser algo inevitable. Ya sea por los alimentos que consumes a diario, por la falta de ejercicio, por enfermedades o por una medicación, son muchas las causas que originan la retención de toxinas que dañan el cuerpo. Por suerte, hay una solución natural para reducir las toxinas: ...

Cómo hacer bombones sin gluten caseros para San Valentín 2020

En la actualidad, hay muchas personas que sufren de intolerancia contra el gluten y no pueden comer los dulces mas típicos. Pero no importa que sean con gluten o sin gluten, preparar unos bombones en casa es lo de más sencillo y os vamos a contar cómo sorprender a la persona que quieres con algo ...

¿Cual es la dieta Flash?

¿Cual es la dieta Flash?. Muchas son las dietas que podemos encontrar para perder peso. Y muchas de ellas, con un alto índice de popularidad. Ahí están por ejemplo la dieta Dukan o la dieta Atkins y a estas se suma ahora la dieta Flash, que para muchos, es ya una de las mejores dietas ...

Cómo debe ser la dieta de las personas con anorexia

La anorexia se ha convertido en el trastorno alimenticio más frecuente en la sociedad actual. Cada vez es más frecuente encontrar personas que no se sienten cómodas con su cuerpo e intentan por todos los medios adecuarse al peso que desean, pero es importante reconocer la enfermedad, y que la persona se someta a un ...