Una gran parte de la población se mantiene alerta ante cualquier síntoma que le haga sospechar que puede padecer coronavirus. Si se tiene algún síntoma propio del Covid 19, hay que ponerlo en conocimiento de la autoridad sanitaria, para someternos al test del coronavirus y seguir las indicaciones del médico. Si te encuentras en esta […]

Beneficios de dibujar y pintar mandalas

Si existe algo muy asociado a la palabra “estrés” hoy por hoy, es la palabra “Mandala”. No tenemos muy claro qué son ni qué significa, ni siquiera si es verdad eso qué dicen de que es bueno para el estrés y la ansiedad. Pero algo que sí tenemos claro, es que los Mandalas han llegado ...

El fenogreco para adelgazar: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Dicen que ya los Egipcios lo utilizaban 1500 años a.C., o al menos eso recogen antiguos papiros, desde entonces hasta ahora, ha sido utilizado por diferentes civilizaciones hasta llegar a nuestros días. Hoy en pleno siglo XXI el Fenogreco, se utiliza con fines medicinales, por considerarse una «planta milagro», utilizada para mejorar nuestra salud, hoy ...

Boniato: propiedades nutricionales y beneficios para adelgazar

El boniato tiene excelentes propiedades y beneficios para la salud que posiblemente ni te imaginas ahora. El Boniato es una de las más aprovechadas por sus excelentes valores nutricionales. El Boniato es conocido en todo el mundo por su gran cantidad de vitaminas y fibras haciéndolo el acompañante perfecto para muchos platos. Además puede ser ...

Pan de centeno para adelgazar. ¿Cuándo tomarlo?

Si te gusta el pan pero estás pensando en perder peso debes saber que no tienes porqué renunciar a este exquisito manjar. Simplemente sustituye el pan blanco por pan de centeno para adelgazar, un alimento que tiene muchas propiedades saludables y es muy beneficioso para tu organismo. El pan de centeno contiene fibra que ayuda ...

Beneficios y propiedades de la Tilapia para la salud

Como a muchos de nosotros, te habrá parecido extraño que al escuchar un nombre o una palabra, no sepas de lo que trata o lo que se quiere decir con ella. Tal es el caso cuando escuchamos la palabra ¨tilapia¨ por primera vez. Si no sabes qué es la tilapia, sigue leyendo este artículo en ...

Propiedades y Beneficios de la Rúcula

¿No conoces aún las propiedades y beneficios de la rúcula? Pues son tantos los beneficios que aporta a tu salud que ya no querrás prescindir de ella. Solo acostúmbrate al sabor, algo peculiar, pero exquisito. Muchas son las plantas que tienen muchos aportes para nuestro organismo pero que tienen nombres que no son reconocidos, y ...